راههای كنترل و احساسات | شـهر سوال

همانطور کـه مـی دانید، دانلود اهنگ بیا دلبر خطر داری جدایی راهکار اصلی و اساسی اسلام به منظور پاسخ بـه نیـاز و غریزه ازدواج هست چه موقت و چه دایم آن، درون غیر اینصورت راه های مذهب به منظور کنترل و احساسات عبارتند از:

۱- سعى كنید همـیشـه پیش از خواب مثانـه خود را تخلیـه كنید و شب‏هاى بـه خصوص غذایى سبك مـیل كنید.
۲- هرگز شكم خود را بیش از حد معمول پر نكنید بلكه که تا چند لقمـه دیگر كه جاى دارید دست بكشید.
۳- از پوشیدن لباس‏هاى تنگ و چسبان اجتناب ورزید.
۴- هرگز فكر گناه را بـه ذهن خود راه ندهید و از تصور و تخیل امور جنسى و شـهوانى سخت پرهیز كنید.
۵- از خواندن، شنیدن، نگاه كردن بـه امور و تصاویر ‏ آفرین دورى كنید.
۶- از خوردن مواد غذایى محرك مانند: دانلود اهنگ بیا دلبر خطر داری جدایی خرما، پیـاز، فلفل، تخم‏ مرغ و غذاهاى چرب اجتناب و یـا بـه حداقل اكتفا نمایید.
۷- از نگاه كردن و دست‏ورزى بـه اندام جنسى خود پرهیز كنید.
۸- هرگز بـه رو نخوابید.
۹- هیچ‏گاه تنـها درون یك مكان نباشید که تا فرصت و زمـینـه گناه از بین برود.
۱۰- براى تخلیـه انرژى زاید بدن بـه طور منظم و زیـاد ورزش كنید.
۱۱- هیچ‏گاه بیكار نباشید و همـیشـه براى مشغول ساختن خود بـه فعالیتى مطلوب و مثبت برنامـه داشته باشید.
۱۲- روزه مستحبى بگیرید و اگر قادر نیستید، روزه تربیتى بگیرید یعنى بـه كمترین مقدار غذا و كم ‏حجم ‏ترین نوع غذاها اكتفا كنید و وعده غذایى خود را كم كنید.
۱۳- هرگز بـه نامحرم نگاه نكنید، حتى اگر بـه ارتباط كلامى با آنـها مجبور باشید.
۱۴- با جنس مخالف رفتار متكبرانـه داشته باشید، هرگز با روى باز و نرمى با آنـها برخورد نكنید.
۱۵- هرگاه افكار جنسى بـه ذهن شما وارد شد خود را تنبیـه كنید. دانلود اهنگ بیا دلبر خطر داری جدایی مثلاً با بستن یك كش بـه مچ دست خود و كشیدن و رها كردن آن بـه خود هشدار دهید.
۱۶- بـه بدى گناه و عواقب آن بیـاندیشید و تا زمانى كه بـه گناه آلوده نشده ‏اید بیشتر درون فكر زیـان‏هاى خطرات، آبروریزى و عقاب آن باشید.
۱۷- هرگز از رحمت خدا مأیوس نباشید.
۱۸- بـه محض لغزش فوراً توبه كنید و سعى كنید كه دیگر تكرار نشود.
۱۹- اوقات فراغت خود را با مطالعه، ورزش، زیـارت، عبادت و عیـادت از نزدیكان و... دانلود اهنگ بیا دلبر خطر داری جدایی پر كنید.
۲۰- ذكر لاحول ولا قوة الا باللَّه را زیـاد برزبان جارى سازید.

نویسنده و منبع | تاریخ انتشار: Tue, 21 Aug 2018 05:08:00 +0000